Coaching y Asesoramiento Psicológico
No toda crisis es una enfermedad. A veces no se necesita terapia, sino un compañero de estrategia (sparring partner)para el siguiente tramo del camino. Le apoyo a través del coaching y el asesoramiento en fases en las que busca orientación o desea desarrollarse personal y profesionalmente.
¿Cuándo es útil el coaching o el asesoramiento?
Esta oferta está dirigida a personas en situaciones de vida desafiantes, sin que exista una enfermedad psicológica clínica. Juntos ganaremos nuevas perspectivas, fortaleceremos sus recursos y desarrollaremos soluciones sostenibles.
Las consultas típicas incluyen:
- Crisis de sentido o de toma de decisiones (profesionales o privadas).
- Estrés, agotamiento, saturación y problemas de sueño.
- Prevención del burnout.
- Dudas sobre uno mismo y baja autoestima.
- Problemas de pareja y crisis relacionales.
- Separación, pérdida y duelo.
- Conflictos en el entorno privado o profesional.
Mi enfoque
Trabajo de forma orientada a los recursos y a las soluciones. Esto significa que no nos detenemos únicamente en el problema, sino que analizamos su situación actual para desarrollar estrategias concretas y prácticas para su camino a seguir.
Estructura y proceso
La duración y frecuencia de las sesiones se determinan de forma individual, adaptándose a sus necesidades y objetivos personales. Las citas pueden acordarse con flexibilidad, sin pautas rígidas, permitiéndole avanzar en el proceso a su propio ritmo.
Ofrezco tanto citas presenciales en un ambiente agradable y protegido, como sesiones online. Estas últimas le permiten participar de forma flexible e independiente de su ubicación, desde la comodidad de un lugar donde se sienta seguro y a gusto.
Costes
Le informo que las sesiones de coaching se gestionan exclusivamente como un servicio privado. Cada sesión tiene una duración de 50 minutos y un honorario de 150 euros.